家庭でできる古くからの民間療法
GINGER TEA（ジンジャーティー）

「温」の飲み物として 冬の寒い時期には最適のおいしいドリンク 風邪・喉などにもオススメ。

オイルマッサージを受ける前にはとても良いドリンクです。身体の新陳代謝を促進し、
オイルの吸収力を高め、体内での老廃物の排泄に役立ちます。


【ハーブの効能】
１．生姜
食欲促進、消化促進、胃腸内ガスの滞留を防ぎ
発作等を防ぐ
２．ミントの葉
胃腸内ガス排出促進（駆風）効果、食欲促進、消化不良や嘔吐、風、咳など
３．黒胡椒粒
唾液、その他消化器官系体液分泌の促進、消化促進、食欲促進
４．シナモンスティック
体臭予防、消化促進、食欲促進、胃腸内ガス排出促進
５．クローブ
口内および舌に感じる酸味、苦味予防、消化促進、食欲促進、唾液腺の刺激および分泌促進、
胃腸内ガス排出促進、鎮痛効果など。（伝統的な歯の痛み止めとして用いられていた。）

【材料】

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	ショウガ	適量（薄切りまたは角切り）
	紅茶	小さじ１、２杯
	黒胡椒	少々
	クローブ	少々
	シナモン	少々
	黒砂糖	小さじ１（お好みで調整します）

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	レモン	大さじ１
	ミントの葉	少々

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水

１カップ

【作り方】
お鍋に水と�@を入れ、沸騰させます。
�Aを入れ、蓋をして2分ほど蒸らします。
茶漉しでこしてからお召し上がり下さい。


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